肩こり首痛み情報館

肩こりの原因・治療・予防・解消方法や、40肩50肩・首背中の痛み・首のしこり・頸椎症などの症状病気の情報です。

「肩こり首痛み情報館」一覧

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首のしこりの原因と病気

首のしこり(頸部の腫瘤)は、脂肪の塊(脂肪腫)、筋肉のこり、リンパ節炎、腫瘍と考えられます。脂肪腫は珍しくないものです。子供の首のしこりで多いのはリンバ節炎で…

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四十肩・五十肩の予防体操

コードマン体操と呼ばれる40肩・50肩体操のご紹介です。用意するのは、アイロンや同じくらいの重さの物(ダンベルや水を入れたペットボトルなど)です。それをブラブ…

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四十肩・五十肩の治療

40肩・50肩になってしまったら、根気強く治療をすることになります。いわゆる40肩・50肩の急性期には炎症を起こしていますから、肩を安静にして炎症を抑えて肩の…

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四十肩・五十肩の原因症状

肩を動かす関節周囲には筋肉・靭帯・腱・血管・神経などがあります。その内の一つでも損傷すれば、痛みや痺れ(しびれ)が引き起こされます。40肩・50肩の原因症状は…

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四十肩・五十肩とは

40肩・50肩とは、いくつかの異なる病気の総称です。40肩・50肩の原因に、腱板炎、上腕二頭筋長頭腱炎、石灰性腱炎、腱板断裂などがあります。中高年になって肩が…

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正しい姿勢とストレッチで肩こり腰痛予防

無理な姿勢を長く続けていると首・肩・背中・腰の筋肉が緊張しつづけて首こり・肩こり・腰痛といった症状が現われます。正しい姿勢(=S字の生理的な湾曲)を保つことが…

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肩こりと腰痛の関係

肩こりと腰痛は深い関係にあります。それは脊柱です。脊柱は脊椎とその内部の脊髄からなり、脊髄からは神経根がでています。脊椎は、脊椎骨(頚椎・胸椎・腰椎など)と椎…

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群発頭痛とは

群発頭痛とは、緊張型頭痛や片頭痛に比して発症率は低いのですが、男性に多い頭痛で、20~30代から起きるといわれています。30分~2時間程激しい頭痛が続き、1~…

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混合型頭痛とは

混合型頭痛とは、片頭痛(偏頭痛)と緊張型頭痛の両方の症状が現われる頭痛です。「頭痛もち」といわれる人は混合型頭痛が多いともいわれています。 普段はギューと締め…

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片頭痛(偏頭痛)の原因症状治療

片頭痛(偏頭痛)とは、吐き気を伴うような強い頭痛が発作的に起きる慢性頭痛です。片頭痛(偏頭痛)は若い女性に多いです。月に1~2回、多いときは週に2~3回、繰り…