肩こり首痛み情報館

肩こりの原因・治療・予防・解消方法や、40肩50肩・首背中の痛み・首のしこり・頸椎症などの症状病気の情報です。

肩を揉むほど肩こりに?

肩を揉んでもらうと気持ちがいいです。この物理的刺激で一時的でも肩の筋肉が柔らかくなって肩こりが解消されると実感している人も多いはずです。

肩を揉んで「ウーン。効く~」と感じて肩こりが解消されたと思っていませんか?

この肩の痛みがくせものです。肩が痛いと感じると脳は痛みを軽減しようとして鎮痛物質を分泌して、肩が受けている痛みを感じないような防衛反応が起きます。これを繰り返すと、もっと強い刺激でないと肩こりが楽になった感じがしなくなっていきます。
結果、姿勢や運動不足などの肩こりの根本原因が解消されない限り、暫らくするとまた肩こりになってしまうだけでなく、肩こりが酷くなってしまうこともあります。肩こりの根っこを改善して肩こりを解消しましょう。

 - 肩こりマメ知識

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