肩こりクイズです。どちらが重度の肩こりでしょう？
Ａさん：肩の筋肉は柔らかく、肩こりの感じがしないのに、軽く押すと痛い。
Ｂさん：肩の筋肉が固くカチカチなのに自覚していないし、押してもあまり痛いと感じない。
正解は、Ｂさんです。
通常、肩が凝っていれば、肩の筋肉を押されると痛いと感じます。ですが、肩こりの感じ方に個人差があって、小さな刺激でも痛みを感じるのがＡさん、かなりの刺激量で初めて痛みを感じるのがＢさんです。Ｂさんは、肩の筋肉が緊張し血行も悪くなっているりっぱな肩こり状態なのに自覚していません。
痛みは体からの危険信号です。肩こりが軽いうちに危険信号を受け取って対処ができれば短い期間で肩こりを改善できます。一方、危険信号を出す機能が低下しているか、重度の肩こりにならないと危険信号を感じられないＢさんのような人ほど重症の肩こりになりやすいのです。
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