肩こり首痛み情報館

肩こりの原因・治療・予防・解消方法や、40肩50肩・首背中の痛み・首のしこり・頸椎症などの症状病気の情報です。

「 肩こりマメ知識 」 一覧

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肩こり解消で揉み返し?

揉み返しとは、肩こりや筋肉疲労を起こしている萎縮した筋肉を揉み解そうとした結果、筋肉と皮膚の繊維や毛細血管が破壊されて、炎症による腫れや痛み、脱力感、倦怠感な…

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肩こりは温める?冷やす?

怪我などによる急性の炎症は冷やし、慢性の肩こりの場合は温めます。冷やすことで炎症を抑え、温めることで血行を良くします。慢性の肩こりでの温湿布・冷湿布の使い方で…

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四十肩・五十肩の起源

肩関節周囲炎ともよばれる50肩は、平均寿命が五十歳といわれた時代に遡る肩の機能障害で、50歳頃になると何故か肩・腕が痛むことから50肩と呼ばれるようになりまし…

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肩を揉むほど肩こりに?

肩を揉んでもらうと気持ちがいいですね。この物理的刺激で一時的でも肩の筋肉が柔らかくなって肩こりが解消されると実感している人も多いはずです。肩を揉んで「ウーン。…

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どちらが重症の肩こり?

肩こりクイズです。どちらが重度の肩こりでしょう? Aさん:肩の筋肉は柔らかく、肩こりの感じがしないのに、軽く押すと痛い。 Bさん:肩の筋肉が固くカチカチなのに…

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肩こりは欧米人に通じない

日本人が肩こりという首と肩の間のこりで、どちらかというと首に近い部分を指します。肩こりをそのまま英訳すると「Stiff sholder」ですが、これでは日本人…

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日本人に多い肩こり

肩こりは日本人に多いといわれる症状です。うつむいて首を曲げる姿勢の多い畳での生活環境は肩こりになりやすいのです。頭を支える首や肩の筋肉にかかる負荷は肩こりにつ…