肩こり首痛み情報館

肩こりの原因・治療・予防・解消方法や、40肩50肩・首背中の痛み・首のしこり・頸椎症などの症状病気の情報です。

「 肩こりと腰痛 」 一覧

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正しい姿勢とストレッチで肩こり腰痛予防

無理な姿勢を長く続けていると首・肩・背中・腰の筋肉が緊張しつづけて首こり・肩こり・腰痛といった症状が現われます。正しい姿勢(=S字の生理的な湾曲)を保つことが…

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肩こりと腰痛の関係

肩こりと腰痛は深い関係にあります。それは脊柱です。脊柱は脊椎とその内部の脊髄からなり、脊髄からは神経根がでています。脊椎は、脊椎骨(頚椎・胸椎・腰椎など)と椎…