体の芯から体を温めて血流をよくして、ゆったりリラックスして肩こりをほぐす入浴剤を作ってみませんか？
○肩こり解消に手作り入浴剤：バスソルトの作り方
天然塩（1/4カップ）にお好みのエッセンシャルオイル（4～5滴）を加えたものをよくかき混ぜます。
○肩こり解消に手作り入浴剤：バスミルクの作り方
粉ミルク・コーンスターチ・重曹（各大さじ１）を混ぜ合わせます。粉ミルクの代わりに牛乳（20ml）でもＯＫです。エッセンシャルオイルは使わずにほのかなミルクの香りを楽しんでください。
○肩こり解消に手作り入浴剤：バブルバス
重曹（大さじ3）にクエン酸（小さじ２）を加え、お好みのエッセンシャルオイル（4～5滴）を加えます。楽しいバブルバスの出来上がりです。クエン酸は薬局で購入できます。
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