肩こり首痛み情報館

肩こりの原因・治療・予防・解消方法や、40肩50肩・首背中の痛み・首のしこり・頸椎症などの症状病気の情報です。

「 肩こりの予防解消 」 一覧

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肩こり解消予防方法いろいろ

肩こりの予防・解消の方法はいろいろあります。代表的なのが体操やストレッチです。温める温熱療法も効果的です。ただ、病気が原因の肩こりの場合は、当然のことですが、…

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肩こりの症状を知って解消予防

次のような症状があるなら肩こりかも知れません。重い肩こりでも自覚していない場合があります。肩の筋肉を押したり、首を曲げてみたりしてチェックしてください。 肩こ…