肩こりの治療

「肩こりくらいで病院にいくのは･･･」と躊躇していませんか？それに、どの科にいったらよいか迷いますね。肩こりの程度や、それ以外の症状によって科がが異なりますが、肩こりでツライならば整形外科を訪れてください。肩こりが悪化して筋肉の緊張が原因の頭痛や、手や腕の痺れ・痛みなどの症状が出る前に整形外科を受診することでツライ肩こりが改善することが期待できます。
整形外科は運動器官の病気や怪我に関わる骨・関節・筋肉・脊髄・脊椎・神経系の症状･病気を扱う部門です。
検査の結果で思いもよらない病気が発見されることもあります。たかが「肩こり」されど「肩こり」。ツライ肩こりを放っておくのは止めましょう。ひどい肩こりの場合は整形外科、肩こりと他の症状もある場合は、内科か整形外科の受診をおすすめします。

肩こりの治療法はおよそ次のとおりです。肩こり治療には、病院の整形外科、整体、カイロプラクティック治療院、接骨院、鍼灸院などがありますが、肩こりの原因を突き止めて治療をしてくれる病院・治療院を探しましょう。

○薬物療法
薬や注射がこの療法になります。消炎鎮痛剤を用いて痛みを和らげます。炎症を抑えるには冷湿布、血行を良くするには温湿布です。痛みがひどい場合は注射で痛みを和らげることもあります。
自律神経の乱れによる耐えられないほどの肩こりの場合は飲み薬が効果的のようです。飲み薬は神経科で処方してくれます。飲んで治す肩こりのドリンク剤が市販されていますが、試してみるのもよいかもしれないです。
○理学療法
電気療法や温熱療法があります。電気療法は、低周波の電流や電磁波で筋肉を収縮させることで血行を良くする治療法です。
温熱療法は赤外線などを当てて患部を温めて血行を良くする治療法です。
他に首を牽引する療法もあります。
○物理療法
マッサージや指圧があります。筋肉をほぐして血流を良くして疲労物質の排出を促す治療法です。家庭でもできる治療法ですが、プロの手はやはり素人の手とは違います。気持ちも格段と違うようです。鍼灸も同じです。

整体やカイロプラクティックは骨格のズレを整えて肩こりを解消させようとする治療で、マッサージ・指圧は首肩の筋肉のコリを和らげて血行を良くして肩こりを解消させようとする療法です。鍼灸は血行を良くすることで肩こりを解消させようとする療法です。
普段の姿勢が悪い人は整体・カイロプラクティック、姿勢は良くても同じ姿勢を長時間続けることの多い人はマッサージ・指圧・鍼灸が向いているようです。
いずれも一時的な肩こり解消方法ですから、日頃の生活が変わらなければまた肩こりになってしまいます。つらい肩こりに治療院を利用するにしても、治療院に生活習慣や姿勢の改善をプラスすることが肩こり解消・予防の早道です。

肩こり治療には、病院のほかに、マッサージ・整体・カイロプラクティク・鍼灸などの様々な治療があります。一時的にも肩が楽になりますが、根本原因が解消されなければ治療を受け続けなければなりません。いわゆる肩こりの多くは悪い姿勢や長時間の同じ姿勢・運動不足・冷えなどが原因です。この肩こりの原因を改善しなければなりません。治療院を利用するのもよいですが、日常生活を見直して改善し、肩こり体操をするなど日頃の努力も合わせて肩こり解消・改善することが大切です。
また、治療院での治療者の技術に差がありますから、治療院を選ぶときには注意が必要です。頻繁に通院するよう勧める治療院はちょっと考えた方が良いかもしれません。